Was ist Stress?
Definition: Erhöhte körperliche oder seelische Anspannung, Belastung, die bestimmte Reaktionen hervorruft und zu Schädigungen der Gesundheit führen kann.

Täglich nimmt der Mensch tausende von verschiedenen Reizen war, unter anderem schmecken, riechen usw. Die Reize werden von unseren Nerven wahrgenommen und an unser Gehirn weiter geleitet, welches diese entsprechend verarbeitet. Je nachdem welche Erfahrungen man mit bestimmten Reizen gemacht hat, bestimmt das Gehirn ob es angenehm ist oder er löst das Gegenteil aus: Stress.

Stress begleitet uns täglich zu jeder Uhrzeit auf seine Art und Weise, ist es der Arbeitsstress oder tatsächlich der "Einkaufstress", auch die Parkplatzsuche oder eine Meinungsverschiedenheit mit einer anderen Person, sogar die Überlegung was man heute anzieht, kann Stress auslösen.

Stress wiederum löst gesundheitliche Probleme wie, Migräne, Rückenschmerzen, Muskelverspannungen, Suchpotentiale, Herzerkrankungen etc. aus.

Wir zeigen Ihnen wie Sie mit Stress umgehen und diesen auf ein Minimum dezimieren um entspannt und gesund durch Ihr Leben zu gehen.